【一日一課題！実戦を続けて変化したこと】
現在、 コンサルタント住福 純さんのオンラインサロン内の部活で、一日一課題チャレンジに取り組んでいます。
これは、緊急にすぐやるべきことではなくて、未来の自分を作るための準備。
朝その日にやることを投稿して、終わったら完了報告をするので、
他のメンバーの報告にいい影響を受けて、モチベーションが上がって、効果はばつぐん❗️
講座の内容を考えたり、リサーチしたり、
重い腰を上げてメルマガを書き始められたのも、この部活のおかげです✨
特に、忙しい子育て中のママさん達の取り組み方が、すごくステキなんです〜〜♡
スキマ時間の使い方、すごく参考になって、わくわくする〜〜！
（このあたり、詳しくはまた今度。今日のメルマガにも書きました！ぜひご覧ください😊）
そして、課題をやりながら、私が決めたこと♡
● 自分の体を大事に。休憩とメンテナンス時間をきちんと組み込む。
● 毎日おうちヨガ！継続を習慣にする。
● 家族時間を大切にする。夜10時になったらおしまい。
毎日朝と夜、サロンの施術の前後に太陽礼拝をやる。
それだけで、体もスッキリするし、続けられてる〜〜！！って嬉しくて✨
課題頑張ろう！とにかくやってみよう！って気合いが入るようになりました😊
これからもずっと続けていきたいです♪
スムーズにできる時ばっかりじゃないけど、
毎日やることを決めて課題に取り組むことで、時間の使い方が変化してきました。
時間に余裕ができて、体を動かすと、やっぱり心にも余裕が生まれる♪
私が仕事頑張るのは、
必要としてくれる人に喜んでもらいたいってことと、
家族の時間もいっぱい大切にしたいから😊
そのことを今すごく実感しています♪
忙しくても、いっぱい家族で話して、ぎゅーして、毎日を過ごそう😊
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起業ママの自信と笑顔を増やすお手伝いをいたしますね♪
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